26th
Jan 2013

Workshopreihe inspiriert durch die Chakren, unsere Lebensräder

Januar-Juli 2013

Vertiefe Deine Yogapraxis durch regelmässige Workshops.

Wir spielen mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, um die Biomechanik des Körpers optimal zu nutzen, für tiefe Zufriedenheit im Körper, Geist und Herzen.
In allen Workshops üben wir Asana ( Körperhaltungen), Pranayama ( Atemübungen) und kurze Meditation. Sprache: Deutsch/ English

Samstag, 26. Januar 2013, 10-12.30h

Thema: Muladhara Chakra,

„Ich liebe/ akzeptiere meinen Körper und vertraue seiner Weisheit“,

Kultivieren von Stabilität, Akzeptanz, Vertrauen und Dankbarkeit, durch eine angenehm fliessende Praxis mit Fokus auf: Stehhaltungen, Gleichgewichtshaltungen, Hüftöffner

Vorschau:

Februar 2013, Samstag,10-12.30h

Thema: Svadisthana Chakra,

„Das Leben ist ein Genuss“, Fokus auf: Hüftöffner, Drehhaltungen…mehr Infos und genaues Da folgen.

März 2013, Samstag 10-12.30h

Thema: Manipura Chakra,

„Ich ehre die Kraft in mir“,

Fokus auf: Armbalances, Drehhaltungen, Bauchmuskeln;-)…mehr Infos folgen.

April, Mai, Juni, Juli Daten werden noch bekannt gegeben.

CHF 55.- pro Session.

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    26.
    Jan 2013
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    Vertiefe Deine Yogapraxis durch regelmässige Workshops. Mit Elina.
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    13th
    Nov 2012
    Neue Klasse ab 21.11.- Mittwochs 9:30-11:00 Vinyasa Flow

    Komme einfach mal am Vormittag bei uns vorbei und geniesse 90 Minuten Vinyasa mit Andres.Lesen Sie weiter