Ayurveda & Yoga Workshop

Frühlingserwache für Körper und Geist

Neue Impulse für Ernährungsgrundlagen, Bewegung, Atmung und Entspannung

Samstag 10:00 – 15:00

Programm:
- Grundphilosophie des Ayurveda
- Funktionsprinzipien Vata, Pitta, Kapha
- Ernährungsgrundlagen der drei Doshas
- Ayurvedisches Mittagessen
- Philosophie von Yoga
- Yogaübungen zum Ausgleich der Doschas, zum Entschlanken, zum Entspannen

Kosten: CHF 135.- (Mittagessen inklusive).

Anmeldung bei Claudia Scheuer – claudia@living-sattva.ch (078 944 09 15) – oder Monika Noel – monikanoel@sunrise.ch (079 622 17 33)